Lesní workshop pro pečující
" NECHTE SE NABÍT LESEM"
Pečujete o dlouhodobě nemocného nebo o někoho, kdo se neobejde bez vaší pomoci?
Jste z toho už vyčerpaný/á a máte pocit, že to už nezvládnete?
POJĎTE S NÁMI DO LESA!
Pečování
o blízkého člověka ve stáří nebo o dlouhodobě nemocného či umírajícího
je jedno z nejnáročnějších období, kterým v životě procházíme.
Své
potřeby odsouváme do pozadí a žijeme hlavně pro toho, kdo potřebuje naši
pomoc. Najít a nastavit si hranice tak, aby pečování pro nás nebylo
zničující, je mnohdy opravdu těžké. Žijeme ve stavu "falešného pocitu
kontroly" (tj. musíme být neustále v dosahu jak fyzicky nebo psychicky),
kdyby se něco stalo. Automaticky "vypínáme" sami sebe, své potřeby,
přání, svůj život.
To vše se neblaze odráží na duševním stavu a může vést až k hlubokému vyčerpání.
Cílem lesního workshopu je těmto stavům předcházet.
Zatímco les bude blahodárně působit na vaši psychiku a tělo, naučíme vás, jak:
• si vytvořit pravidelný prostor pro sebe
• nepodlehnout falešnému pocitu kontroly
• nastartovat ozdravné procesy v těle i v mysli
• získat odstup od náročných situací, které doma
zažíváte
• překonávat úskalí v péči a kde hledat pomoc.
Během workshopu budete mít také možnost poradit se s průvodkyněmi a sdílet s ostatními, kteří prožívají podobnou situaci jako vy.
"Dovolte si žít svůj život v období péče o druhého!"
Program: 12. 5. 2024, 10 - 16 hod. setkáme se ve Mříčné (místo upřesníme)
Cena: 1300 Kč
Pořadatelé: Mgr. Zuzana Lukešová, průvodkyně zimou života, (www.zimazivota.cz)
Mgr. Klára Kůželová, psycholog, (fb
lesem-nelesem.cz, www.kbterapie-online.cz)
Bližší informace na tel.: 778 014 484 (Zuzana Lukešová) 723 272 183 (Klára Kůželová)